Offenes Ohr - Kurzberatung am Telefon
Nicht jede Still-Herausforderung benötigt direkt eine große und ausführliche Beratung. In diesem ca. 30-minütigen Telefonat schaffen wir Raum für deine Fragen und ich gebe dir die nötige Orientierung bei akuter Unsicherheit.​
Perfekt für den kleinen „Check-up“ zwischendurch, wenn du keine umfassende Begleitung, sondern einen fachlichen Impuls benötigst.
​Bitte habe Verständnis, dass wir bei komplexen Themen wie Gewichtsprobleme, Zufüttern oder Anlege-Schwierigkeiten einen ausführlicheren Beratungstermin vereinbaren, um der Situation wirklich gerecht zu werden.​
Dauer: 30 Minuten | Preis: 49 Euro
Gut ankommen - 1:1 Beratung für deinen Stillstart
Du stehst am Anfang deiner Stillreise oder fühlst dich in den ersten Tagen noch unsicher?
Ich begleite dich bei deinen ersten Schritten und helfe dir, von Beginn an Vertrauen in dich und dein Baby zu finden.
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Gerade die erste Zeit ist prägend. Damit du diese Phase entspannt erleben kannst, schauen wir uns eure Situation ganz in Ruhe an.
Das erwartet dich:
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Wir nehmen uns bis zu 90 Minuten Zeit für eure ganz persönliche Situation. Per Video-Call oder vor Ort.
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Ich zeige dir Griffe und Positionen, die sich für dich gut anfühlen, damit du schmerzfrei stillen kannst.
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Wir besprechen, wie du deine Milchproduktion sanft und effektiv ankurbeln kannst.
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Ich zeige dir, woran du erkennst, dass dein Kind effektiv trinkt und satt wird.
Damit du dich auch danach sicher fühlst und dir nicht alles merken musst, erhältst du im Anschluss an unser Gespräch ein hilfreiches Handout mit den wichtigsten Tipps zum Nachlesen.
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Dauer: 1:1 Beratung bis zu 90 Minuten | Preis: 129 Euro
Zeit für Sicherheit - Deine intensive 1:1 Begleitung
Manchmal braucht es mehr als nur einen kurzen Rat. Wenn deine Fragen tiefer gehen oder die Situation komplexer erscheint, nehme ich mir die Zeit, die du und dein Baby wirklich benötigen. Wir schaffen gemeinsam Klarheit und Vertrauen.
Das erwartet dich:
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Wir nehmen uns bis zu 90 Minuten Zeit für eure ganz persönliche Situation. Per Video-Call oder vor Ort.
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Wir finden Lösungen für Herausforderungen wie die Optimierung der Milchmenge, den Umgang mit einem Milchstau, die Heilung wunder Brustwarzen oder das Finden der idealen Anlegetechnik.
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Optional: Nach unserem Gespräch lasse ich dich nicht allein. Eine Woche lang begleite ich dich via WhatsApp/Telegram, um akute Fragen direkt zu klären. (Antwort innerhalb von 24 Std.)​
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Damit du dich auch danach sicher fühlst und dir nicht alles merken musst, erhältst du im Anschluss an unser Gespräch ein hilfreiches Handout mit den wichtigsten Tipps zum Nachlesen.
Ich helfe dir, einen Weg zu finden, der sich für dich leicht anfühlt, damit du deine Stillzeit wieder genießen kannst.
Dauer: 1:1 Beratung bis zu 90 Minuten | Preis: 129 Euro
Dauer: 1:1 Beratung bis zu 90 Minuten plus 1 Woche Begleitung | Preis: 159 Euro
4 Wochen Begleitung für eure Stillreise
Es darf leicht sein und sich gut anfühlen. Stillen ist eine Reise, die manchmal etwas holprig sein kann.
Du suchst Vertrauen, echte Stabilität, fachliche Tiefe und jemanden, der dir zuhört.
Ich begleite dich einen Monat lang intensiv, da sich manche Herausforderungen nicht in einem einzigen Gespräch lösen lassen. Wir nehmen uns die Zeit, die ihr braucht. ​
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Wenn du dich in diesen Zeilen wiederfindest, brauchst du keine schnellen Tipps, sondern echte Unterstützung. Ich nehme dich an die Hand und begleite dich durch diese Zeit.
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Du fütterst aktuell zu und wünschst dir eine sanfte Begleitung, um wieder mehr zur Brust zurückzukommen.
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Dein Baby nimmt nicht ausreichend zu und du machst dir Sorgen.
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Du möchtest Schnuller oder Flasche abgewöhnen und zu stillfreundlichen Methoden wechseln.
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Du hast Schmerzen beim Stillen.
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Das Anlegen ist schwierig oder dein Baby kämpft mit einer Saugverwirrung.
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Du möchtest Job und Stillen kombinieren.
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Schluss mit Verunsicherung. Ich stehe dir mit Empathie und fundiertem Wissen zur Seite, damit du wieder auf dein Bauchgefühl vertrauen kannst.
Stillen darf sich gut anfühlen. Wenn Erschöpfung und Überforderung überwiegen, finden wir Wege, wie du als Mama wieder Kraft schöpfen kannst.
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Du bekommst von mir einen persönlichen Fahrplan per Mail, der genau zu euch passt. Damit du nicht mehr zweifeln musst, sondern gestärkt und sicher deinen Weg gehen kannst.
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Dauer: 1:1 Beratung bis zu 90 Minuten per Video-Call oder vor Ort. 1x die Woche Follow-up Call.
Plus Support via WhatsApp/Telegram für deine Fragen im Alltag. (Antwort innerhalb von 24h) | Preis: 379 Euro
Wir gehen noch ein Stück weiter - Zusatzberatung
Manchmal braucht Sicherheit noch ein wenig mehr Zeit, um fest anzuwachsen. Wenn du nach unserer gemeinsamen Zeit merkst, dass du noch nicht ganz allein loslaufen möchtest oder neue Fragen aufgetaucht sind, bin ich weiterhin für dich da.
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Ein zusätzlicher 30-minütiger Video-Call, um weitere Fragen zu klären und die weiteren Schritte zu besprechen.
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Wir bleiben via WhatsApp/Telegram eine weitere Woche im Austausch.
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Dauer: 30 Minuten Video-Call und eine Woche Begleitung | Preis: 99 Euro
Stillvorbereitung: Vorfreude
Du möchtest verstehen, wie das Stillen wirklich funktioniert, dann bereite ich dich gerne in deiner Schwangerschaft auf das Stillen und das Wochenbett vor.
Ich berate ich dich dazu gerne in einem 1:1 Gespräch. Du kannst das Ganze auch als Vorbereitungskurs mit deinen schwangeren Freundinnen buchen. Online oder bei dir vor Ort.
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Wie funktioniert die weibliche Brust
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Milchproduktion verstehen
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Milcheinschuss
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Geburt, Wochenbett und Haut-zu Haut-Kontakt
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Richtiges Anlegen, Anlegepositionen
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Effektives Trinken & Ausscheidungen verstehen
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Milchstau, Brustentzündung, Schmerzen beim Stillen
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Abpumpen und Zufüttern
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Falsche Erwartungen
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Clusterphasen
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Medikamente, Koffein und Alkohol in der Stillzeit
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Ernährung in der Stillzeit
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Damit du dich auch danach sicher fühlst und dir nicht alles merken musst, erhältst du im Anschluss an unser Gespräch ein hilfreiches Handout mit den wichtigsten Tipps zum Nachlesen.​
Dauer: 120 Minuten | Preis: 129 Euro
Beikost - Sicher starten
Du möchtest mit der Beikost starten und dich vorher informieren, dann stehe ich dir gerne zur Seite.
Mit der richtigen Vorbereitung und dem Wissen, das du hier bekommst, kannst du sicher und ohne Ängste in die Beikosteinführung starten.
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Reifezeichen
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Mit welchen Lebensmitteln starten?
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Welche Lebensmittel sind erlaubt, welche nicht?
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Brei oder BLW?
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Ausstattung
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Verschlucken/Würgen
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Verstopfung
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Wasser zur Beikost
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Muss ich das Stillen reduzieren?
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Ersatzmilch abgewöhnen
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Sättigungszeichen
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Online oder bei dir vor Ort.
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Dauer: 90 Minuten | Preis: 79 Euro